Diaita-express.com


Κεφίρ το ποτό της υγείας

Χρήσιμες συνδέσεις:
-Ανανεώστε η κατοχυρώστε internet domain names μόνο με 7,5 € / μήνα

-Δείτε την υγρασία των φυτών σας και βρείτε εύκολα κάθε πότε θέλουν πότισμα.
Το moisture meter μεγαλώνει υγιή φυτά.


-Ταχυγνωριμίες

-Βότανα Κρήτης
KNOSSOS HERBS
Αντωνίου 8
Γαλάτσι
ΧΟΝΔΡΙΚΗ-ΛΙΑΝΙΚΗ
Τηλ.2102135560


ΓΑΝΟΔΕΡΜΑ
Δοκιμάστε τώρα τον υγιεινό καφέ που προστατεύει την υγεία σας.

Οικιακή αποτρίχωση
Αγοράστε σήμερα το καλύτερο μηχάνημα για μόνιμη αποτρίχωση και απαλλαγείτε απο δυσοσμίες, ιδρώτα και περιττή τριχοφυΐα.




Δίαιτα: Πλάνο Ομάδας Αίματος Α: Συμβουλές συμπληρωμάτων της ομάδας Α

Δίαιτα σύμφωνα με το αίμα σας / Υποκατηγορία: Πλάνο ομάδων αίματος

ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΣΥΜΠΛΗΡΩΜΑΤΩΝ ΤΗΣ ΟΜΑΔΑΣ Α
0 ρόλος των συμπληρωμάτων —βιταμινών, μεταλλικών αλά των ή βοτάνων- είναι να προσθέτουν θρεπτικά συστατικά που λείπουν από το διαιτολόγιο σας ή να παρέχουν πρόσθετη προστα σία όπου τη χρειάζεστε.
Τα συμπληρώματα για την ομάδα Α έχουν κυρίως σκοπό:
• Να υπερφορτίσουν το ανοσοποιητικό σύστημα
• Να δώσουν στον οργανισμό αντικαρκινικά αντιοξειδωτικά
• Να αποτρέψουν τις λοιμώξεις
• Να ενισχύσουν την καρδιά
Οι συστάσεις που ακολουθούν δίνουν έμφαση στα συμπληρώ ματα που βοηθούν την επίτευξη αυτών των στόχων, και επίσης προειδοποιούν για τα συμπληρώματα που μπορεί να είναι αντιπα ραγωγικά ή επικίνδυνα για την ομάδα Α.
ΩΦΕΛΙΜΑ Βιταμίνη Β
Η ομάδα Α πρέπει να επαγρυπνεί για τυχόν ανεπάρκεια βιταμίνης Β12.
Το συστατικό αυτό λείπει από το διαιτολόγιο της ομάδας Α, αφού υπάρχει κυρίως στις ζωικές πρωτεΐνες, και επιπλέον τα άτομα αυτής της ομάδας δυσκολεύονται συνήθως να αφομοιώσουν ακόμη και τη βιταμίνη Β12 που τρώνε, γιατί λείπει ο λεγόμε νος ενδογενής παράγοντας από το στομάχι τους.
(Ενδογενής παράγοντας είναι μια ουσία που παράγεται από την επίστρωση του στομαχιού και βοηθά να απορροφηθεί η Β12 από το αίμα).
Στα ηλικιωμένα άτομα της ομάδας Α, η ανεπάρκεια βιταμίνης Β12 μπορεί να προκαλέσει γεροντική άνοια και άλλες νευρολογικές βλάβες.
Οι περισσότερες άλλες βιταμίνες Β υπάρχουν στη διατροφή της ομάδας Α.
Αν όμως κάποιος υποφέρει από αναιμία, πρέπει να παίρνει ένα μικρό συμπλήρωμα φολικού οξέος.
Οι καρδιοπαθείς της ομάδας Α πρέπει να ρωτήσουν το γιατρό τους για ένα συμπλήρωμα νιασίνης χαμηλής δόσης, γιατί η νιασίνη έχει την ιδιότητα να μειώνει τη χοληστερίνη.
Οι καλύτερες τροφές με βιταμίνη Β για την ομάδα Α
πλήρη σιτηρά (νιασίνη) οάλτσα σόγιας (Β 12) μίσο (Β 12) tompe (Β12) ψάρι αυγά
Βιταμίνη C
Τα άτομα της ομάδας Α, που έχουν υψηλότερα ποσοστά καρκίνου του στομάχου λόγω χαμηλών στομαχικών οξέων, μπορούν να ωφεληθούν παίρνοντας πρόσθετα συμπληρώματα βιταμίνης C.
Για παράδειγμα, τα νιτρικά άλατα, ενώσεις που υπάρχουν στα καπνιστά και παστά κρέατα, μπορούν να δημιουργήσουν ιδιαίτερο πρόβλημα στην ομάδα Α, γιατί οι καρκινογενείς τους ιδιότητες είναι μεγαλύτερες στα άτομα με χαμηλότερο επίπεδο στομαχικών οξέων.
Είναι γνωστό ότι η βιταμίνη C, ως αντιοξειδωτικά, παρεμποδίζει αυτή την αντίδραση (αν και θα πρέπει να αποφεύγονται οι καπνιστές και παστές τροφές).
Όμως, αυτό δεν σημαίνει ότι χρειάζονται μεγάλες ποσότητες βιταμίνης Ο Έχω διαπιστώσει ότι τα άτομα της ομάδας Α δεν τα πηγαίνουν καλά με τις μεγάλες δόσεις βιταμίνης C (1.000 mg) γιατί συνήθως τους αναστατώνει το σιομάχι.
Δύο έως τέσσερις κάψουλες βιταμίνης C των 250 mg (κατά προτίμηση από κυνόροδα), που λαμβάνονται σταδιακά στη διάρκεια της μέρας δεν πρέπει να προκαλέσουν στομαχικά προβλήματα.
Οι καλύτερες τροφές με βιταμίνη C για την ομάδα Α: μούρα
γκρέιπφρουτ ανανάς κεράσια λεμόνι μπρόκολα Βιταμίνη Ε
Υπάρχουν κάποιες ενδείξεις ότι η βιταμίνη Ε λειτουργεί σα
προστατευτικό κατά του καρκίνου και των καρδιοπαθειών, δύο παθήσεις στις οποίες εμφανίζει ευπάθεια η ομάδα Α.
Παίρνετε ημερήσιο συμπλήρωμα, όχι όμως πάνω από 400 Διεθνείς Moνάδες (IU).
Οι καλύτερες τροφές με βιταμίνη Ε για την ομάδα Α:
φυτικά έλαια πλήρη σιτηρά φιστίκια
φυλλώδη πράσινα λαχανικά
Ασβέστιο
Η δίαιτα της ομάδας Α περιλαμβάνει μερικά γαλακτοκομικό προϊόντα, και έτσι η ανάγκη συμπληρωμάτων δεν είναι τόσο εντονη νη όσο στην ομάδα Ο.
Ωστόσο, από τη μέση ηλικία και μετά, καλό είναι να παίρνετε μια μικρή ποσότητα συμπληρωματικού ασβΐ στίου (300-600 mg στοιχειώδες ασβέστιο).
Η εμπειρία μού έχει δείξει ότι η ομάδα Α τα πηγαίνει καλύτερα με συγκεκριμένα προϊόντα ασβεστίου.
Η χειρότερη πηγή ασβέστίου για την ομάδα Α είναι η πιο απλή και πιο εύκολα διαθέσιμη το ανθρακικό ασβέστιο (που υπάρχει συχνά στα αντιόξινα φάρμα κα).
Αυτή η μορφή απαιτεί τη μεγαλύτερη ποσότητα στομαχικών υγρών για αφομοίωση.
Σε γενικές γραμμές, η ομάδα Α ανέχεται κι γλυκονικό ασβέστιο ανταποκρίνεται καλά στο κιτρικό ασβέστιο και ανταποκρίνεται καλύτερα απ' όλα στο γαλακτικό ασβέστιο.
Οι καλύτερες τροφές με ασβέστιο για την ομάδα Α:
Γιαούρτι σολομός κονσέρβα — όχι ξεκοκαλισμένος
γάλα σόγιας
Αυγά
γάλα κατσίκας]
μπρόκολα
σπανάκι
σαρδέλες — όχι ξεκοκαλισμένες
Σίδηρος
Το διαιτολόγιο της ομάδας Α περιέχει από φυσικού του χαμηλά επίπεδα σιδήρου, ο οποίος υπάρχει σε μεγαλύτερη αφθονία στα κοκκινα κρέατα.
Οι γυναίκες της ομάδας Α, ιδιαίτερα εκείνες με έντονη περίοδο, πρέπει να προσέχουν για να διατηρούν επαρκή αποθέματα σιδήρου.
Όμως, τα συμπληρώματα σιδήρου θα πρέπει να παίρνετε με την επίβλεψη γιατρού, ώστε να γίνονται εξετάσεις αίμαιος για να παρακολουθείτε την πρόοδο σας.
Σε γενικές γραμμές, χρησιμοποιείτε όσο το δυνατόν χαμηλότερη δόση, και αποφεύγετε τα παρατεταμένα διαστήματα λήψης συμπληρωμάτων.
Προσπαθείτε να αποφεύγετε τα χονδροειδή σκευάσματα σιδήρου όπως ο θειικός σίδηρος, που μπορεί να ερεθίσει το στομάχι.
Στη θέση του μπορείτε να χρησιμοποιήσετε πιο ήπιες μορφές συμπληρωμάτων, όπως ο κιτρικός σίδηρος ή η μελάσσα blackstrap.
Στα καταστήματα υγιεινών τροφών θα βρείτε το floradix, ένα συμπλήρωμα υγρού σιδήρου και βοτάνων, που αφομοιώνεται πολύ εύκολα από την ομάδα Α.
Οι καλύτερες τροφές με σίδηρο για την ομάδα Α:
πλήρη σιτηρά
φασόλια - ξηρά ή φρέσκα
σύκα
μελάσα blackstrap
Ψευδάργυρος (με προσοχή)
Έχω διαπιστώσει ότι μια μικρή δόση συμπληρώματος ψευδαργύρου (ακόμη και 3 mg τη μέρα) συχνά δημιουργεί μεγάλη διαφορά στην προστασία των παιδιών κατά των λοιμώξεων, ιδιαίτερα εκείνων του αυτιού.
Όμως, τα συμπληρώματα ψευδαργύρου είναι δίκοπο μαχαίρι.
Ενώ οι μικρές, περιοδικές δόσεις ενισχύουν την ανοσία, οι μακροπρόθεσμες μεγαλύτερες δόσεις την καταστέλλουν και μπορεί να παρεμποδίσουν την αφομοίωση άλλων μεταλλικών αλάτων.
Προσέχετε λοιπόν τον ψευδάργυρο! Δεν υπάρχει κανένας κανονισμός για τη χρήση του και διατίθεται ελεύθερα, αλλά δεν πρέπει να χρησιμοποιείται χωρίς συμβουλή γιατρού.
Οι καλύτερες τροφές με ψευδάργυρο για την ομάδα Α:
αυγά
όσπρια
Σελήνιο (με προσοχή)
Το σελήνιο, που μοιάζει να λειτουργεί σαν συστατικό της αντίοξειδωτικής άμυνας του ίδιου του οργανισμού, μπορεί να είναι πολιι τιμο για την ομάδα Α που είναι επιρρεπής προς τον καρκίνο.
Όμωι;, έχουν αναφερθεί περιπτώσεις τοξικών ποσοτήτων σεληνίου σε άιο μα που έπαιρναν πάρα πολλά συμπληρώματα.
Συμβουλευτείτε ένα γιατρό πριν πάρετε συμπληρώματα σεληνίου.
Χρώμιο (με προσοχή)
Λόγω της ευπάθειας τους στο διαβήτη, τα άτομα της ομάδας Λ με οικογενειακό ιστορικό διαβήτη πρέπει να ξέρουν ότι το χρώμια ενισχύει την αποτελεσματικότητα του παράγοντα ανοχής της γλι ι κόζης, πράγμα που αυξάνει την αποτελεσματικότητα της ινσουλίνης.
Όμως, ξέρουμε ελάχιστα πράγματα για τις μακροπρόθεσμα επιδράσεις των συμπληρωμάτων χρωμίου, και δεν θα σύστηνα τη χρήση τους χωρίς επίβλεψη.
Η ομάδα Α μπορεί να προστάτευα! από τις διαβητικές επιπλοκές ακολουθώντας την αντίστοιχη δίαιτα


Αρθρο: Δίαιτα: Πλάνο Ομάδας Αίματος Α: Συμβουλές συμπληρωμάτων της ομάδας Α

Κατηγορία: Δίαιτα σύμφωνα με το αίμα σας

Υποκατηγορία: Πλάνο ομάδων αίματος

Σχετικά άρθρα:
Δίαιτα: Πλάνο Ομάδας Αίματος 0: Χαρακτηριστικά
Δίαιτα: Πλάνο Ομάδας Αίματος 0: Το διαιτολόγιο της ομάδας 0
Δίαιτα: Πλάνο Ομάδας Αίματος 0: Αδυνάτισμα
Δίαιτα: Πλάνο Ομάδας Αίματος 0: Κρεατικά, Εντόσθια, Πουλερικά και Κυνήγι
Δίαιτα: Πλάνο Ομάδας Αίματος 0: Θαλασσινά
Δίαιτα: Πλάνο Ομάδας Αίματος 0: Γαλακτοκομικά Προϊόντα και Αυγά
Δίαιτα: Πλάνο Ομάδας Αίματος 0: Λίπη και Έλαια
Δίαιτα: Πλάνο Ομάδας Αίματος 0: Ξηροί Καρποί και Σπόροι
Δίαιτα: Πλάνο Ομάδας Αίματος 0: Όσπρια
Δίαιτα: Πλάνο Ομάδας Αίματος 0: Πρόγευμα δημητριακών
Δίαιτα: Πλάνο Ομάδας Αίματος 0: Ψωμιά και Αρτοσκευάσματα
Δίαιτα: Πλάνο Ομάδας Αίματος 0: Σιτηρά και Ζυμαρικά
Δίαιτα: Πλάνο Ομάδας Αίματος 0: Λαχανικά, Βλαστάρια
Δίαιτα: Πλάνο Ομάδας Αίματος 0: Φρούτα
Δίαιτα: Πλάνο Ομάδας Αίματος 0: Χυμοί και Άλλα Υγρά
Δίαιτα: Πλάνο Ομάδας Αίματος 0:Μπαχαρικά, Ξηρά Βότανα και Αρτύματα
Δίαιτα: Πλάνο Ομάδας Αίματος 0: Καρυκεύματα
Δίαιτα: Πλάνο Ομάδας Αίματος 0: Ροφήματα από βότανα
Δίαιτα: Πλάνο Ομάδας Αίματος 0: Διάφορα Ποτά
Δίαιτα: Πλάνο Ομάδας Αίματος 0: Προγραμματισμός γευμάτων για την ομάδα 0
Δίαιτα: Πλάνο Ομάδας Αίματος 0: Μενού γευμάτων για την ομάδα 0
Δίαιτα: Πλάνο Ομάδας Αίματος 0: Συνταγές
Δίαιτα: Πλάνο Ομάδας Αίματος 0: Συμβουλές συμπληρωμάτων της ομάδας 0
Δίαιτα: Πλάνο Ομάδας Αίματος 0: Βάτανα-Φυτοχημικά που συστήνονται για την ομάδα Ο
Δίαιτα: Πλάνο Ομάδας Αίματος 0: Προφίλ στρες-γυμναστικής για την ομάδα Ο
Δίαιτα: Πλάνο Ομάδας Αίματος 0: Η προσωπικότητα της ομάδας Ο
Δίαιτα: Πλάνο Ομάδας Αίματος Α: Χαρακτηριστικά
Δίαιτα: Πλάνο Ομάδας Αίματος Α: Το διαιτολόγιο της ομάδας Α
Δίαιτα: Πλάνο Ομάδας Αίματος Α: Αδυνάτισμα
Δίαιτα: Πλάνο Ομάδας Αίματος Α: Κρεατικά, Εντόσθια, Πουλερικά και Κυνήγι
Δίαιτα: Πλάνο Ομάδας Αίματος Α: Θαλασσινά
Δίαιτα: Πλάνο Ομάδας Αίματος Α: Γαλακτοκομικά Προϊόντα και Αυγά
Δίαιτα: Πλάνο Ομάδας Αίματος Α: Λίπη και Έλαια
Δίαιτα: Πλάνο Ομάδας Αίματος Α: Ξηροί Καρποί και Σπόροι
Δίαιτα: Πλάνο Ομάδας Αίματος Α: Όσπρια
Δίαιτα: Πλάνο Ομάδας Αίματος Α: Πρόγευμα Δημητριακών
Δίαιτα: Πλάνο Ομάδας Αίματος Α: Ψωμιά και Αρτοσκευάσματα
Δίαιτα: Πλάνο Ομάδας Αίματος Α: Σιτηρά και Ζυμαρικά
Δίαιτα: Πλάνο Ομάδας Αίματος Α:Λαχανικά, Βλαστάρια, Προϊόντα Σόγιας και Φρέσκα Χορταρικά
Δίαιτα: Πλάνο Ομάδας Αίματος Α:Φρούτα
Δίαιτα: Πλάνο Ομάδας Αίματος Α:Χυμοί και Αλλα Φρούτα
Δίαιτα: Πλάνο Ομάδας Αίματος Α:Καρυκεύματα,Μπαχαρικά, Ξηρά Βότανα και Αρτύματα
Δίαιτα: Πλάνο Ομάδας Αίματος Α: Ροφήματα από Βότανα
Δίαιτα: Πλάνο Ομάδας Αίματος Α: Διάφορα ποτά
Δίαιτα: Πλάνο Ομάδας Αίματος Α: Προγραμματισμός γευμάτων
Δίαιτα: Πλάνο Ομάδας Αίματος Α: Συνταγές
Δίαιτα: Πλάνο Ομάδας Αίματος Α: Συμβουλές συμπληρωμάτων της ομάδας Α
Δίαιτα: Πλάνο Ομάδας Αίματος Α: Βότανα-Φυτοχημικά που συστήνονται για την ομάδα Α
Δίαιτα: Πλάνο Ομάδας Αίματος A: Προφίλ στρες-γυμναστικής για την ομάδα Α
Δίαιτα: Πλάνο Ομάδας Αίματος A: Η προσωπικότητα της ομάδας Α
Δίαιτα: Πλάνο Ομάδας Αίματος Β: Χαρακτηριστικά
Δίαιτα: Πλάνο Ομάδας Αίματος Β: Αδυνάτισμα
Δίαιτα: Πλάνο Ομάδας Αίματος Β: Κρεατικά, Εντόσθια, Πουλερικά και Κυνήγι
Δίαιτα: Πλάνο Ομάδας Αίματος Β: Θαλασσινά
Δίαιτα: Πλάνο Ομάδας Αίματος Β: Γαλακτοκομικά Προϊόντα και Αυγά
Δίαιτα: Πλάνο Ομάδας Αίματος Β: Λίπη και Έλαια
Δίαιτα: Πλάνο Ομάδας Αίματος Β: Ξηροί Καρποί και Σπόροι
Δίαιτα: Πλάνο Ομάδας Αίματος Β: Όσπρια
Δίαιτα: Πλάνο Ομάδας Αίματος Β: Πρόγευμα Δημητριακών
Δίαιτα: Πλάνο Ομάδας Αίματος Β: Ψωμιά και Αρτοσκευάσματα
Δίαιτα: Πλάνο Ομάδας Αίματος Β: Σιτηρά και Ζυμαρικά
Δίαιτα: Πλάνο Ομάδας Αίματος Β: Λαχανικά, Βλαστάρια, Προϊόντα Σόγιας και Φρέσκα Χορταρικά
Δίαιτα: Πλάνο Ομάδας Αίματος Β: Φρούτα
Δίαιτα: Πλάνο Ομάδας Αίματος Β: Χυμοί και Άλλα Φρούτα
Δίαιτα: Πλάνο Ομάδας Αίματος Β: Μπαχαρικά, Ξηρά Βότανα και Αρτύματα
Δίαιτα: Πλάνο Ομάδας Αίματος Β: Καρυκεύματα
Δίαιτα: Πλάνο Ομάδας Αίματος Β: Ροφήματα από Βότανα
Δίαιτα: Πλάνο Ομάδας Αίματος Β: Διάφορα Ποτά
Δίαιτα: Πλάνο Ομάδας Αίματος Β: Προγραμματισμός γευμάτων για την ομάδα Β
Δίαιτα: Πλάνο Ομάδας Αίματος Β: Συνταγές
Δίαιτα: Πλάνο Ομάδας Αίματος Β: Συμβουλές συμπληρωμάτων της ομάδας Β
Δίαιτα: Πλάνο Ομάδας Αίματος Β: Βότανα-Φυτοχημικά που συστήνονται για την ομάδα Β
Δίαιτα: Πλάνο Ομάδας Αίματος Β: Προφίλ Στρες-Γυμναστικής για την Ομάδα Β
Δίαιτα: Πλάνο Ομάδας Αίματος Β: Προσωπικότητα της Ομάδας Β
Δίαιτα: Πλάνο Ομάδας Αίματος ΑΒ: Χαρακτηριστικά
Δίαιτα: Πλάνο Ομάδας Αίματος ΑΒ:Κρεατικά, Εντόσθια, Πουλερικά και Κυνήγι
Δίαιτα: Πλάνο Ομάδας Αίματος ΑΒ: Θαλασσινά
Δίαιτα: Πλάνο Ομάδας Αίματος ΑΒ: Γαλακτοκομικά Προϊόντα και Αυγά
Δίαιτα: Πλάνο Ομάδας Αίματος ΑΒ: Λίπη και Έλαια
Δίαιτα: Πλάνο Ομάδας Αίματος ΑΒ: Ξηρούς Καρπούς και Σπόρους
Δίαιτα: Πλάνο Ομάδας Αίματος ΑΒ: Όσπρια
Δίαιτα: Πλάνο Ομάδας Αίματος ΑΒ: Πρόγευμα δημητριακών
Δίαιτα: Πλάνο Ομάδας Αίματος ΑΒ: Ψωμιά και Αρτοσκευάσματα
Δίαιτα: Πλάνο Ομάδας Αίματος ΑΒ: Σιτηρά και Ζυμαρικά
Δίαιτα: Πλάνο Ομάδας Αίματος ΑΒ: Λαχανικά, Βλαστάρια, Προϊόντα Σόγιας και Φρέσκα Χορταρικά
Δίαιτα: Πλάνο Ομάδας Αίματος ΑΒ: Φρούτα
Δίαιτα: Πλάνο Ομάδας Αίματος ΑΒ: Χυμοί και Άλλα Φρούτα
Δίαιτα: Πλάνο Ομάδας Αίματος ΑΒ: Μπαχαρικά,Καρυκεύματα, Ξηρά Βότανα και Αρτύματα
Δίαιτα: Πλάνο Ομάδας Αίματος ΑΒ: Ροφήματα από Βότανα
Δίαιτα: Πλάνο Ομάδας Αίματος ΑΒ: Διάφορα Ποτά
Δίαιτα: Πλάνο Ομάδας Αίματος ΑΒ: Προγραμματισμός γευμάτων για την Ομάδα ΑΒ
Δίαιτα: Πλάνο Ομάδας Αίματος ΑΒ: Συνταγές
Δίαιτα: Πλάνο Ομάδας Αίματος ΑΒ: Συμβουλές συμπληρωμάτων για την Ομάδα ΑΒ
Δίαιτα: Πλάνο Ομάδας Αίματος ΑΒ: Βότανα-Φυτοχημικά που συστήνονται για την Ομάδα ΑΒ
Δίαιτα: Πλάνο Ομάδας Αίματος ΑΒ: Προφιλ Στρες-Γυμναστικής για την ομάδα ΑΒ
Δίαιτα: Πλάνο Ομάδας Αίματος ΑΒ: Η προσωπικότητα της Ομάδας ΑΒ



Κοινοποιήστε το άρθρο: στο Facebook, το tweeter κ.α. social media.

Categories:


AA - ΕρωταπΑντήσεις
Diet tips
Yγιεινή διατροφή
Άρθρα
Αρχαία Ελληνική Διατροφή
Βελτίωση του πεπτικού συστήματος
Βότανα θεραπείες
Βότανα κατάλογος
Βότανα πληροφορίες
Βότανα-Φυτά
Διαιτα atkins
Δίαιτα express
Δίαιτα orac
Δίαιτα Scardale
Δίαιτα South Beach
Δίαιτα ανάλογα με τον τύπο αίματος σας
Δίαιτα και Χοληστερίνη
Δίαιτα σύμφωνα με το αίμα σας
Δίαιτα της ζώνης
Δίαιτα Ωμέγα
Διαιτολόγοι-Διατροφολόγοι-Συγγραφείς
Διατροφή
Διατροφή Διαβήτης
Διατροφή του παιδιού
Διατροφή: Πρόληψη ασθενειών
Ενίσχυση του ανοσοποιητικού
Ιπποκράτης περι διαίτης
Καταστάλαγμα Γνώσης
Μυστικά
Παιδική παχυσαρκία
Συμπληρώματα διατροφής
Συνταγές
Τροφές διαχωρισμός
Τροφές κατάλογος
Τρόφιμα: Οσα δεν ξέρεις...
Υγεία και μακροζωία
Υγιεινά ποτά

 
Diaita-express.com Επικοινωνία Καταχώρηση
 
 
φθηνα domain names
 

 


 


Αν εσείς η οι φίλοι σας, πηγαίνετε διακοπές
η εκδρομές του Σαββατοκύριακου,
αν χρησιμοποιείτε αεροπλάνο,
αν ενοικιάζετε αυτοκίνητο
η αν πηγαίνετε κρουαζιέρα
σας έχουμε τις καλύτερες εγγυημένες τιμές



Be a member for the best price Guaranty
at around the world hotels, Air tickets, Rent a car, cruise, e.t.c.



VIP members: 

Best price Guaranty at hotels, Air tickets, Rent a car, cruise

 

Also investors can by only 25$ get in the 3 bilion market of traveling

and start to make money today...